FAQ's
COS'È IL PILATES?
Pilates è stato sviluppato da Joseph Pilates all'inizio del XX secolo e si concentra su forza, flessibilità ed equilibrio basati sui principi di controllo, concentrazione, precisione, flusso, respiro e centratura.
C'È UN LIMITE DI ETÀ? / POSSO ISCRIVERMI SE HO UN INFORTUNIO?
Indipendentemente dalla tua età o dal tuo livello di forma fisica, sei più che benvenuto a partecipare alle nostre lezioni. Tieni presente che se hai meno di 16 anni / se soffri di condizioni mediche o lesioni preesistenti, parla con noi o partecipa alla nostra sessione privata, in modo che possiamo progettare una lezione o un programma che soddisfi le tue esigenze / condizioni fisiche.
​​SONO NUOVO AL PILATES. A QUALE CORSO DEVO ISCRIVERMI?
Se sia la prima volta che partecipi a Pilates, ti consigliamo di prenotare la lezioni INTRO PILATES:
Mercoledì alle 20:30
Sabato alle 09:00
In questo lezione imparerai come utilizzare il pilates reformer e verrai valutato prima di iscriverti al lezione BASE i. Ti invitiamo a iscriverti a quante più lezioni possibile, in modo che tu possa iniziare a sperimentare i benefici del Pilates! Non preoccuparti, durante la lezione puoi fare una pausa se necessario, seguire ogni lezione al tuo ritmo individuale e continuare l'allenamento quando sei pronto.
SVOLGETE LEZIONI IN DIVERSE LINGUE?
Tutte le nostre lezioni sono condotte sia in italiano che in inglese. Jacquelene è madrelingua inglese (dal Canada!) ed è in grado di accogliere entrambe le lingue durante le lezioni.
Quando insegnerà Matilde, le sue lezioni sono entrabe italiano e spagnolo.
QUANDO INIZIA LA VALIDITÀ DELLA MIA PRENOTAZIONE?
La validità di tutti i nostri pacchetti decorre dalla data della tua prima prenotazione.
COME POSSO PRENOTARE UNA LEZIONE?
Dovrai acquistare i nostri pacchetti, quindi potrai procedere alla prenotazione della lezione di gruppo preferita tramite l'orario sul nostro sito web. Per le sessioni 1:1 / 1:2, puoi contattarci su telefono o whatsapp al numero +39 327 107 4871 con la tua fascia oraria preferita. Ti consigliamo vivamente di prenotare in anticipo per evitare delusioni poiché ogni lezione ha un numero limitato di posti.
LA LEZIONE È AL COMPLETO. COSA DEVO FARE?
Unisciti alla nostra lista d'attesa facendo clic sul pulsante "Iscriviti alla lista d'attesa", potrai scegliere l'orario limite preferito per essere aggiunto alla lezione. Riceverai quindi un'e-mail di conferma della prenotazione se uno slot diventa disponibile.
POSSO ANNULLARE O OTTENERE UN RIMBORSO SE HO PRENOTATO LA LEZIONE SBAGLIATA?
Poiché dovremo essere onesti nei confronti di tutti i nostri clienti, abbiamo una rigorosa politica di cancellazione di 2 ore che ti consente di annullare o riprogrammare le lezioni di gruppo. Per tutte le prenotazioni 1:1/1:2 è richiesto un preavviso di almeno 6 ore per annullare o riprogrammare prima dell'inizio della lezione programmata. Se annulli al di fuori di questo periodo di cancellazione gratuita, verrà considerata una cancellazione tardiva e comporterà la perdita del credito.
QUANTI PARTECIPANTI ALLA LEZIONE DI GRUPPO?
Il nostro studio offre un ambiente per piccoli gruppi di 6 partecipanti per "lezione di gruppo" sull'attrezzatura.
COME MI DEVO VESTIRE PER LA LEZIONE?
L'abbigliamento sportivo è obbligatorio sia per gli uomini che per le donne. La parte superiore e inferiore non devono essere larghe poiché i nostri istruttori dovranno monitorare la forma e l'allineamento del corpo. E' necessario indossare calzini antiscivolo per motivi di sicurezza e igiene. Puoi acquistarli anche presso il nostro studio se hai lasciato i calzini a casa o non ne hai.
QUANTO PRIMA DEVO ARRIVARE ALLA LEZIONE?
Si prega di arrivare 10 minuti prima della lezione per sistemarsi senza fretta. Tieni presente che non ti permetteremo di entrare una volta che la lezione è iniziata da più di 10 minuti. Lo studio apre 20 minuti prima di ogni lezione.